仕事は楽しい♪

今日は、都内で2件お仕事。

まずは、フィットネスクラブでの食行動プログラムについての定例会議。
ご担当者のセンスが素晴らしく、アドバイザーである私たちの意見を、
私たちにはない発想で、よりよい形に導いてくれます

その後、私どもの食教育eラーニングを導入して頂いた健康保険組合の総会で
eラーニングの紹介も兼ねて、健康づくりについてお話させて頂きました。

食事と運動はセットで考えるもの
運動をすると食事は自然と変わってくる
栄養素だけとっても、健康にはなれない
食事を変えるともっとデキる人になる　などなど。持論も含めてポイントを。

ご参加頂いた、副社長や事務局長もランナー。
いろいろと共感して頂き、今後の取組についてもお話を頂きました。
やっぱり、自ら実践している方々は、ひと目で分かりますね

最近、こうして管理栄養士＋走っていることで、興味を持って頂くことが多くなりました。
健康を表現することは、大事だと実感。

帰りので、今日は一日とっても楽しかったな～と。満足気分

最近、仕事後にお楽しみイベントを色々入れています。
こうしてオフタイム充実させていることも、仕事を楽しめる要因ですね。

今夜はタジン鍋で、緑黄色野菜と豚肉の蒸し煮
アンチョビを入れたオリーブオイルを下に敷いて、上から塩を振っておくと
野菜もお肉も美味しく食べられます
１０分火にかけると出来上がり～　　手軽なエコ調理。