15分で夕飯づくり！

事務所にいる日はできるだけ定時で帰って、夜は勉強タイムにしています。
なので、部活で帰宅時間の遅い息子の夕食づくりには間に合うのです。
しかし、今日から息子の学校は冬時間
「餓死しそう」と言って帰宅する息子の食事に間に合わせるには、
今日は15分しかない

車の中で、段取りを考えて15分でできる献立を決定
今日は太刀魚の塩焼きと、クリームシチューです。
魚に塩を振ったら、野菜とお肉を切って炒め、煮込みます。
すぐ煮えるように、小さめにカット。
ここで魚をグリルに入れて焼き始めます。
次はホワイトソースづくり。もちろん手づくり
息子の帰宅と同時に、魚が焼きあがりました。
煮込んだ野菜とお肉に、ホワイトソースを加えて調味したら完成

ふ～怒涛の15分でした。
やればできるものですね

そしてあっという間に、息子のからだに吸い込まれていきました。
ここで一息、食事を食べながらのおしゃべりが楽しい時間です。

夕食後は、明日の朝食＆お弁当の準備です。
昨夜は、のりの佃煮を作りました。
先日実家で、有明産ののりをたくさんもらったのです。
しいたけのだしで、みりんと醤油を入れて10分煮れば出来上がり。
できたての、フワフワののりはとっても美味しいですよ
スタッフにもおすそ分け

すり抜けるチカラ

大学からの帰り道、一緒に帰った保健師さんが別れ際に、
「小島さんってストレスがたまらないタイプですよね」と言われました。
まだ数回しか会ったことがないのに、もう分かっちゃったかな

昔からこうだったわけではないのです。
若い頃は、白か黒かと、はっきりしないと気が済まない性格で、
人とうまくやれなかったり、スランプも多かったのです。
子育てや、夫の両親との同居を通して、だいぶ変わりました
「直ちに白黒はっきりしないといけない」ことなんて、そんなにないな～
ほとんどのことは、「グレーでもいいじゃん」ってことだな～
と、思うようになったのです。

ストレスに強いって、ストレスに立ちう向かう力が強いように聞こえますが、
私の場合は、すり抜ける力をもっているって感じでしょうか

今週は外出が多かったので、今日は事務所でお片付け＆RUN
なんと、あと4日で湘南国際マラソン
とにかく睡眠だけはしっかりとって当日を迎えようと思います。

私の貧血対策は、この鉄瓶
黒豆茶を飲んでいます～。

目標を定める！

今日は都内で、研究班の集まりがありました。
いよいよ、私の研究もスタートします
と言っても、全くの素人。。。
一から学ぶことばかりです

まずは、パソコンに　SASをインストール。
SAS自体がよくわからないので、今日からお勉強。
でも、教授と相談して目標は定めました
研究テーマと、発表する学会を決めました。
あとは、研究班の皆様に教えていただきながら、努力あるのみ
頑張りたいことがあること、頑張れる環境があることに感謝

街はハロウィン一色ですね。
色々なかぼちゃ君が、かわいい

人を見ること

今日は朝から3時間、都内である企業の保健師さんに
「効果の出る栄養指導の実践スキル講座」
全国から30名ほど集まられて、とても熱心に受講していただきました。

セミナールームに入ると、見たことあるお顔がちらほら
過去に、弊社主催の講座を受けていただいた方々が、
よかったとのことで、呼んでいただいたようです。
わが子に会えたような気分で、とってもうれしかった

「効果を出す」第一のポイントとして、「人間栄養」の話をしました。
講座後、保健師のトップの方とお話をした時、
「保健師も栄養士も人を見れないとダメね」といわれました。
そうなんです。食べ物ばかり見てては　人を見ないと。
食べ物の問題じゃなくて、人の問題だからね。
人を見れるようになると、栄養指導はとても楽しくなるんです
だから、私の講座を受けて、「栄養指導が楽しくなった」と
言ってもれえるのが一番うれしいです。

午後は埼玉へ
大学の公衆衛生学実習、中間発表に向けたとりまとめ。
私の担当するのは４グループです。ちょっと心配していましたが
やるときはやるのね　みんな頑張って考えていました。
私も勉強しましたよ↓↓
iPS細胞は勿論素晴らしいけど、広い視野をもって慎重に、根気強く、
楽しみながら取り組む姿勢が、とても魅力的でした。

速攻で帰宅。
4泊5日という長～い修学旅行から、息子が帰ってきました。
明日は早速部活。早朝弁当づくり復活です

温かい家族

今日は朝から都内でフィットネスクラブの定例会議。
来年度も契約を継続していただけるとのこと、うれしいです～。
来年も、よい企画＆提案をできるように、頑張りたいと思います

会議後、速攻で事務所へ戻り、
まずは月刊誌の原稿作成　久しぶりの難産で
スタッフの校正で、やっとすっきり仕上がりました

そして明日の準備
明日の午前中は都内で3時間、保健指導専門職に栄養指導の講義
午後は、埼玉に移動して大学生の実習サポートです。

午後8時、明日の準備完了
今日はちょっとだけ凹むこともあったけど
帰宅したら、義母が「お誕生日プレゼントだよ」と、羽毛布団を。
誕生会ができなかったことを、気にかけてくれていたようです。
急に寒くなってきたし、ありがたい

九州出張の帰りに実家に立ち寄ったら、美味しいものをいっぱい
用意してくれました。
やっぱり家族は、温かくていいね

運動による減量効果の性差

最新のスポーツ医学の本を読んでいて、興味深い内容をみつけました。
運動による減量効果の性差です。
女性の方が効果が低く　運動単独で減量成功は難しいようです

その理由は・・・

エネルギー消費量が増えると摂取量が増える傾向にある
＝運動した分、食べる量も増えちゃう　ってことですね
更に、運動に伴うアドレナリン分泌が男性は女性の約2倍なのだそうです。

実際、減量指導をしていて、男性の方が運動効果が高いと実感します。
筋トレ効果も高いので、筋肉量が増えることによる消費エネルギーアップも
減量効果に影響していると感じます。

その他、安静時や運動時の、糖質や脂質の使われ方も性で違うそうです。
性差を理解して効果的なアドバイスができるように、しっかり勉強しなくちゃ

九州から戻ってきました
九重～阿蘇に抜けるやまなみハイウェイ　紅葉がとってもキレイでした

湯布院RUN

湯布院に来ています。
いい町ですね～
入る前に、やっぱりRUNでしょ

金鱗湖から街並みを見ながら、明日行きたいお店をチェック

80分、適度な坂もあってなかなかいいトレーニングになりました

そしてのんびりは、気持ちよかった

金鱗湖は緑も水も、とってもきれい
↑直立不動の理由は？・・・・ちょっと寒かったの

連載依頼

雑誌関係は、来年度の計画をたてる時期なのですね。
またひとつ、連載の依頼を頂きました
安全衛生関係の月刊誌で、テーマは「食品の表示と選び方」
私の得意分野です
これから１２ヶ月分の企画をつくります。
そして来月には、早速4月分の原稿作成スタート。
楽しみなお仕事を頂いて、うれしい

「小田原おでん」が人気です
梅干しが入っているのが、ポイントね。

夜の城山競技場

今日は家族対決に向けた、第１回目の練習会。
さすがに昼間の人がいる時間帯は恥ずかしい　ということで、
夜７時、城山陸上競技場へ

ライトはありますが、いい感じに暗くて人もいない
各自で練習開始です。
夫は完全にスイッチが入っていて、声をかけられない。。。
息子は、それがアップかというスピードで芝生を走っています。
私も芝生でjog。芝生って気持ちいい～。
息子にドリルを教えてもらって、芝生で軽く流しを。
ドリルの動きからの流しは、フォームが整えやすくていいですね

そしてついに、夫が「1000ｍのTTをやる」と。
ひえ～　息子と「マジだね」と見学＆応援
全くペースが落ちない　なんかすごい
息子は、newスパイクの試し履き。
現役の走りはやっぱりかっこいいね
私は、最後に100ｍを計ってもらいました。

でも、夜は気持ちいい。からだもこころもすっきり。
また来ようと、競技場を後にしました。

RUN前は、近くのカフェでジャムトースト。糖質補給だね

仕事と勉強の両立

昨日は埼玉の大学で実習のお手伝い
今日は都内で、その研究室の勉強会わたしは初参加です。
これから少しずつ論文を読んだり、まとめたり。。。
仕事のステップアップのためにも、頑張らなくちゃ

仕事と勉強の両立　問題は「時間をどうつくるか？」です。
これまでも、仕事と家事、育児をやりくりしてきたので、きっとできるはず？
睡眠時間を削らず、走る時間も確保しつつ、チャレンジです
チャレンジできることは幸せですよね。

お気に入り、イタリアンレストランのピザ。
生地がパリパリで、軽～くて美味しい
「どうしてこんなにパリパリになるんだろう？」って言ったら、
「釜の温度に決まってる」と息子。納得

勝負！？

夏からはじめた夜RUNを続けています
最近はめっきり寒くなりましたが、肌に触れる冷たい空気もいいですね。

ランニングの最後、近くの直線道路で流しをします。
短距離選手だった私は、スピードを上げるとからだも気分もすっきり
一昨日の夜、夫とRUN後にいつものように流しをしたら、後ろでポツリ
「俺、短距離は負けるかも。。。。」と（笑）

家に入るなり、テスト勉強中の息子を呼び出して、夫が宣言しました。
「今年度中に３人で、勝負しよう」と。
50ｍ→私ｖｓ息子
100ｍ→夫ｖｓ私ｖｓ息子
400ｍ→夫vｓ息子
息子；「いいよ　まさか、俺に勝とうとか思ってるの」
私；「マジ　でも面白そう」
スタートはブロック使うの？いつ？どこで？スパイクは？服装は？と、
その後３人で大盛り上がり
年度内の某日、夜の城山競技場で決行しますよ

早速翌日から、夫はいつものランニングと明らかに違う走り。
元競技者のスイッチが入るとちょっと怖い。。。
かなりマジですよ　

最近地元でお気に入りのイタリアンレストラン。
今日は、人気のニョッキを頂きました。
なすとアボカド入りのトマトソース　おいしい～

食事と運動は一連の流れで

今日はクライアントが来社され、プロジェクトミーティングを行いました。
サービス開始時から関わらせていただいている、健康支援コンテンツ
ユーザーに楽しんでいただき且つ、効果を実感していただくために、
みんなで色々なアイデアを出しました。
とてもいい形が見えてきましたよ

弊社の強みは、食事と運動の両面からアドバイスできること
食事と運動は切り離して考えるものではありません。
私は大学で栄養学を学びましたが、その後、運動について学び、
食事とからだを動かすことは、一連の流れで考えるべきと実感しました。
勿論、わたし自身も実践しています
ひとのからだを中心に置いて、食事と運動の両面からアプローチすれば、
健康アドバイスのバリエーションが広がり、楽しい支援ができます。
もっともっと、からだが変わっていく楽しさを伝えていきたいな

エリ先生が昨日のメルマガ「現代人の知的食生活マガジン」で紹介してくれた
栗の渋皮煮　さすがエリ先生・・・美しい＆美味しい

医学統計

臨床データと食生活を合わせて見ると、色々な関連が見えてきます。
この関連を多方面から検討し、効果の出る栄養指導方法を導き、
実践することを心がけてきました。
しかし、感覚的に「効果が出た」というのではダメなのです。
実証しなければいけません。

そこでいつか勉強しないと・・・と思ってきた「統計」
論文を書けるようになるためには、まず読めるようにならないと
そのためには、統計の基本がわかっていないとなのよね
でもラッキーなことに、教えていただける機会を頂いたので、
頑張ってみようと思います

とはいえ少しでも勉強しておかないと。。。とりあえずこの3冊を読みました。
わたしにぴったりの、「基礎のキソ」
でも、もともと理系なので、嫌いじゃない分野です。
次に読む予定の本は、グンと難しくなりました。
更に、実際の論文を読むには「英語」という壁も
でも、次のステップのためにトライしたいと思います

成長期のスポーツ体験

日本製粉株式会社　ホームページのコラムコーナー
坂本雄次の　「訪問！ウェルネス人」で毎回のゲストのお話を聞いた上で、
食事のコメントを書いています。
今月は、スポーツジャーナリストの増田明美さん
増田さんの解説は、とても温かくて素敵だな～と思っていましたが、
色々な経験から出来上がった、人間性なのですね
とてもいいお話です。是非、読んでみて下さい。

私も、子どもの頃にスポーツに親しむことは、とても大事だと思います。
最近、大学生と接する機会が多いのですが、基礎体力は学習する上でも、
就職活動を続ける上でも、成果に大きく影響すると実感しています。
「親子マラソン」もいいですね
我が家は、旅行をかねてよく地方の大会に参加しました。
義父も75歳頃まで、１０ｋｍにエントリーしていました。
4歳から大会に出ていた（出されていた？）息子は、自称「陸上バカ」に
なってしまいましたが、家族で共通の話題で盛り上がれるのはいいですね。

京都土産を頂きました。
秋ですね～

立場が人を育てる

今日は湘南国際マラソンに向けた3時間走
思いのほか天気が良く、日差しが強くまた焼けてしまった

途中で、息子の駅伝大会を応援しました。
１年前に比べると、みんな成長してたくましくなりました。

今日で、息子は部長の任を解かれるとのこと
1年前、部長になると聞いたとき、
大丈夫なのだろうか　と、ちょっと心配しました。
でも、「立場は人を育てる」と言いますが、本当にそう。
彼なりに努力をし、この1年で随分成長しました。
生まれて１５年、初めてひとりの人間として褒めてあげたいと思いましたよ。
そして何より、周りで支えてくださった皆さんに感謝です

煮豆が美味しい季節になりました。
今日は、「手亡豆」を煮ました。
白いんげんの一種で、和菓子の白あんに使われる上品な味です。
おいしいよ

酸蝕歯

今日の午前中は、都内で打ち合わせ
「酸蝕歯」に関する、メディアフォーラムの講師を依頼されました。
私は酸蝕歯の問題について、今年に入ってから知りました。
日本人の食生活の変化が、歯にも大きな影響を及ぼしています。
虫歯になりやすい糖だけでなく、酸にも要注意
気がつかないところで、結構とっているのですよ。

午後は埼玉へ
大学生の実習サポートをしてきました。
授業後は、研究室の方々と色々なお話を。
幅広い分野で活躍される教授のお話は、なかなか興味深いです。
複数の仕事を平行する時の、頭の使い方のポイントがちょっとわかりましたよ

遅い時間に帰宅したら、箱いっぱいの、大きな梨が届いていました。
送り主を見ると、高校陸上部の先輩ではないですか
今、「新高」というジャンボ梨の最盛期なんだそうです。
しかも、この梨は地域の品評会で１位をとったものだそうです
早速いただきましたよ～。
遠距離移動の疲れも、吹き飛ぶ美味しさでした
こうして遠くから見守って下さる人がいることに、心から感謝

梨の花って、白色なのですね

ブレスト

今日は渋谷でプロジェクトミーティング

自分の担当部分でちょっと煮詰まっていましたが、
やっぱりいろんな視点から、ブレストするのはいいですね。
突破口が見えてきました　
これで一歩前進。私のやるべきことも明確になってきました
でもよく考えてみると、１０年以上前に構想し、トライした内容です。
随分時間が経ちましたが、今が再チャレンジの時
新しいことが始まるワクワク感がいいね

ちょっといい気分で家に帰ったら、キレイなコスモスが迎えてくれました

ゆるやかにバランスよく

先日、ある保健師さんとコンビニで昼食を買うことになり、
私はパパッと、おにぎりを2個を選んで購入
彼女はじっくり考えて、おにぎりとサラダを買って、
「外でバランスよく食べるって難しいよね～」と言っていました。
私も以前は、外食で野菜をとる方法を考え、栄養指導の中で、
色々とアドバイスしてきました。

でも、外食で野菜をとれる店は意外と少なく、なかなか難しい
選べたとしても、野菜料理は高価です。
更に、加工段階で野菜の栄養価はかなり失われると感じます。
なので今は、ひとり暮らしでも男性でも、野菜は家で食べると
具体的な方法を、アドバイスしています。
3食きっちり野菜がとれなくても、１日1回しっかりとれれば

昨日の母子保健指導員の研修でも、
「１歳児なのに、お肉料理を作るとたくさん食べてしまう。
たんぱく質のとり過ぎにならないでしょうか？」と質問がありました。
毎日食べる訳じゃないなら、
特に小さい子どもは、動物的な感覚が強いので、極端に食べすぎたり
することは、まずありません。

色々な知識をもつと、いつもキチンとと考えがちですが、
ひとのからだは、自然とバランスを保つ機能が備わっているので、
２～３日のスパンで、ゆるやかにバランスをとれればいいと思います

今日届いた地場野菜の中に、枝つきの枝豆が
キッチンばさみで、パチンパチンと切るのがなかなか楽しい。
鮮度抜群の枝豆は、冷凍枝豆とは格段に違う味ですね

親の食育

今日は都内で２件、お仕事

午前中は、ある企業の健康支援センターの方と、講座の事前打ち合わせ
今月末、全国の保健師さんが集まる会議で、栄養指導の講座を担当します。
現場で活かせる、効果の出る栄養指導のポイントをお伝えしたいと思います。

午後は、母子保健指導員の研修会へ。
対象は、保健師さんや助産師さんです。
この講座を依頼されたとき、母子は専門ではないので　
と、お断りしたのですが、是非ということでお受けしました。
でも、ちょっと見方を変えると、私のフィールドにいる若い女性が、
将来母となって、子育てをするんですよね。
メタボばかりが注目されていますが、実は若い女性の「やせ」は
とても大きな問題です。
そこで今日は、色々なデータや、食生活の実体を示しながら、
「女性の痩せが引き起こす将来的母体への影響」というテーマでお話しました。

体質は勿論遺伝しますが、それより環境遺伝の方が圧倒的に大きいのです。
まずは、母親の食習慣を整えることが第一
講演後に、多くの質問を頂き、私もとても勉強になりました。
「お母さんは子どもの食事について悩みを相談にくるけど、その時、
お母さんの食生活も一緒に聞いた方がいいですね」という意見がありました。
これは大事ですよね
お母さんの基準で子どもを見るので、まずはそちらの確認が必要です。
皆さんすごく熱心で、私も大きなパワーを頂きました

帰りの東京駅で、見たことのないぴかぴかの電車が
つい写真をとって、駅員さんに聞いてしまいました。
「偉い人」が乗るのだそうですよ

「今」のからだと向き合って

昨日のRUNイベントでの質問です。
見るからに、すっごく走ってるんだな～と感じる女性
「走るようになって貧血がひどくて　体調もいまいち。。。」

明らかに、消費している栄養量に見合う食事がとれていない状態。
鉄だけでなく、他の栄養素も不足しているのです。
走るだけで健康になれる　と思う人が多いのですが、
走ることでエネルギーだけでなく、栄養素もたくさん消費するのです。

まず私が確認したことは、食事内容を改善できるか？
色々提案したのですが。。。食事の改善にはちょっと消極的。
そこで、次の提案　
食事の改善ができないなら、しばらく走るのをセーブして体調を戻す。
その後、体調を崩さない程度の運動量を見つけるのがgood
でも、「走るペースを落すのは絶対無理」
「これを食べればいいという食べ物はありませんか？」と。
残念ながら、そんな食べ物はないよね　それは「薬」だよ。

「今まではこんなことなかったのに。。。」よく聞くことばです。
からだは日々変化するのですよ。
大事なことは、「今」のからだと向き合うこと。
去年まではだったけど、今年はってこともあるのです。

ホット葛きり
夏に買ってそのままになっていたのですが、
ホットも、なかなか美味しかったよ

ラントレ女子部 2回目！

今日は横浜で、湘南国際マラソンに向けたイベント
Ｎｅｗ　Ｂａｌａｎｃｅ×ＣＬＩＮＩＱＵＥ　湘南国際マラソン　ラントレ女子部in横浜の
2回目でした。
前回同様、色とりどりのウェアで美ジョガーぞろいでしたよ
すでに送付されている、参加賞のTシャツを着て参加されている方も。
今年のTシャツは、とっても可愛いですね

あっという間に、湘南国際マラソンまで1カ月を切ってしまいました
実は私も参加します。。。
記録を狙ったりしませんが、楽しく走るために来週は3時間走をやる予定です。

市河麻由美先生の、ティラピスを取り入れたレッスンは楽しいですよ

環境づくり

今日は大学の実習助手の日
埼玉まで行ってきました～。

ランチでこちらの学食をよく利用するのですが、
朝食も提供しています
おかずが選べて、しかも安価

こういう環境づくりは大事ですね
朝食欠食は集中力を落とし、学習能力や仕事の能率に大きく影響します。
更に、太りやすいことも分かっています。
しかし実際は、学生時代に朝食欠食の習慣ができ上がり、
この生活が、将来のメタボへとつながるケースも多いのです

私は大学２年まで、大学敷地内の（今はありませんが）寮に住んでいました。
食事当番制で、朝食と夕食は、先生ひとりと学生でつくりました
手づくりなので美味しく、実家で食べたことがない料理もあって、
偏食だった私も、色々なものが食べられるようになりました。
今思うと、とてもいい経験でした

連載継続！

今日は、連載中の保健事業に携わる人の情報誌へるすあっぷ２１
巻頭特集「みんなの食育」、１～３月号の撮影でした
このコーナーでは、食生活に関する知識をクイズで学んでもらうもの。
そのまま保健指導の教材として使ってもらえるように、
クイズは写真で示し、パッと目を引くように工夫しています。
おかげさまで読者からの反響が高く、今年度の大人気コーナーに
そしてなんと、来年度も連載を継続することになりました
なんと言っても、現場で活用していただいているのがうれしいですね

撮影後はみんなで、来年度の12か月分のテーマを決めました。
また、「へ～そうなんだ」と思ってもらえるようなテーマ満載です

頭を使った後は、ランニング　走るのにいい気候になりましたね。
ホームコースに、キウイがたわわに実っていますよ。

脂肪税

デンマークで導入された「脂肪税」が話題ですね。
過去にも国民の栄養状態改善のために、食品分類毎に税率を変える
ということを行った国はあります。
これはやはり、効果が出やすい方法です。

しかし、本当はこういう強制的な方法ではなく、個人が食事を楽しみつつ、
正しい食品選択ができるようになるのが一番ですね
そのためには、私たち栄養士がもっと広いフィールドを持ち、効果の出る
活動をする必要があります。
これは、私たちの使命です　がんばろう

昨日、渋谷の打ち合わせ場所の近くで、バナナの自販機を発見
栄養教育と同時に、こういう環境づくりが大事なのですよ。
どちらかだけでは、食生活を確実に変えることはできないからね。
どちらのフィールドにも、栄養士は必要

手軽な味

今朝はパンを焼きました～。
シリコンスチーム型つきの、パンレシピＢＯＯＫを購入して、初チャレンジ
力いっぱいこねる必要はなく、
発酵は電子レンジを使うので短時間で焼きあがります。
しかも、型の中で混ぜてそのまま焼けるので、洗い物も少なくてgood

さて、お味は？うん。おいしい。　「手軽な味」って感じかな
時間をかけないクイック料理、手間を省いたお手軽料理が人気ですね。
忙しい生活の中で、効率よく料理することは大賛成
でも。。。。　きちんと作った料理の味にはやっぱりかなわないな～。
普段は「お手軽料理」でも、
時間がある時は「きちんと料理」でいきたいですね

豊かな時間

夫の両親の住む家に、おしかけ同居？を始めて早１５年
少しずつ耳が遠くなり、物忘れも多くなってきました。
でも、一緒に暮していると、その変化も自然にとらえられます。
物事を理解するのに時間がかかることと平行して、耳も遠くなる。。。
うまくできてるな～と思うのです。
耳だけ鮮明でも、あまり意味がないし。自然体が一番ですね

食べる量も減ってはきましたが、３食をきちんと、
私が作った料理も、いつも「美味しい」と食べてくれます。
これから更に年齢を重ねる中で、色々な出来事があるのでしょうが、
その時その時で対応したいと思います。

今日はみんな出かけてしまったので、久しぶりに義母とふたりで
のんびりとおしゃべりタイム
義父の、困ったちゃん話　を聞いたり。
義母はしっかりさんなので、ストレスもたまります。
でも、こうしておしゃべりして、笑い飛ばすことも大事ね、

しばらくおしゃべりしていたら、私の携帯がなり。。。
実家の母からでした。「ちょっと聞いてくれるお父さんがね。。。」
実家の父の、困ったちゃん話でしたよ。
どこも一緒ねと、電話を挟んで女３人で笑いました

今日のおやつは、サーターアンダギー。
「ママがいると、おやつがあってうれしい」と、喜んで食べてくれましたよ。
喜んで食べてくれる人がいるのは、幸せです

一歩を踏みだす時

最近、新しいお仕事の話をいくつか頂きました。
ずっとやりたかったこと　そして、
やればもっと可能性が広がると思ってきたこと
物事にはタイミングがありますね。
こうしてお話を頂いた今が、よいタイミングなのでしょう。
勇気をもって、一歩を踏み出してみたいと思います

ひとつは15年前の起業当時から、いや大学時代からずっとやりたかったこと。
自分の目で確認したいと、アメリカへ行ったときの写真です。
2003年です。8年前、若いなぁ
この後日本で積み重ねてきた経験を、しっかり活かしていかなきゃね