食事と運動は一連の流れで

今日はクライアントが来社され、プロジェクトミーティングを行いました。
サービス開始時から関わらせていただいている、健康支援コンテンツ
ユーザーに楽しんでいただき且つ、効果を実感していただくために、
みんなで色々なアイデアを出しました。
とてもいい形が見えてきましたよ

弊社の強みは、食事と運動の両面からアドバイスできること
食事と運動は切り離して考えるものではありません。
私は大学で栄養学を学びましたが、その後、運動について学び、
食事とからだを動かすことは、一連の流れで考えるべきと実感しました。
勿論、わたし自身も実践しています
ひとのからだを中心に置いて、食事と運動の両面からアプローチすれば、
健康アドバイスのバリエーションが広がり、楽しい支援ができます。
もっともっと、からだが変わっていく楽しさを伝えていきたいな

エリ先生が昨日のメルマガ「現代人の知的食生活マガジン」で紹介してくれた
栗の渋皮煮　さすがエリ先生・・・美しい＆美味しい