仕事も体力

今日は都内で、クライアントの会議
私は会議の一部分、4時間程度参加しました。
細かい確認事項を詰ながら、皆さんずっと神経を集中しています。
私は慣れない内容ということもあり、4時間でも結構くたくたなのですが
皆さんはまだまだ続きます。すごいな

仕事も体力だな～と、あらためて実感しました。
普段から、運動や食事でコンディションを整えておくと同時に、
脳の働きを持続させるために、日々の昼食や補食のとり方も大事ですね。

今日届いたお野菜
かぶと人参の葉っぱがとってもキレイ。
早速いただきましたよ。新鮮だなぁ