3時間走

今日は熊本城マラソンに向けた、ポイント練習　3時間走。
普通は平坦な道を走るのだと思いますが、平坦はつまんないな
ということで、思いっきり坂道コースの3時間

ホームコースのわんぱくらんどから水之尾へ上って、風祭へ下り、
箱根湯本まで上って
やっぱり箱根は観光地ですね～　たくさんの人がいましたよ。
温かそうな湯気に誘われて。。。温泉まんじゅう
２人で１個しか買ってないのに、お茶までいただいて

帰り道は、やっぱり素通りできない麦師で。
今日は、抹茶と黒豆のクグロフ　おいしい～

食べてばっかりじゃないよ。
しっかり走ったよ

風祭からまた、一気にかけ上がります
前は歩いていたけど、今は走り通せるようになりました
向うの山に見えるのは、ターンパイクですよ。

最後はまた、城南中学の坂を下り、城山競技場まで上り、
事務所までスピードを上げて、一気に下ってきました。
3時間弱、思ったよりスムーズに走れました。
本番まであと1回、3時間走ができるといいな～