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2012年1月15日 (日)

3時間走

今日は熊本城マラソンに向けた、ポイント練習note 3時間走。
普通は平坦な道を走るのだと思いますが、平坦はつまんないなsign04
ということで、思いっきり坂道コースの3時間coldsweats01

ホームコースのわんぱくらんどから水之尾へ上って、風祭へ下り、
箱根湯本まで上ってsweat01
やっぱり箱根は観光地ですね~ たくさんの人がいましたよ。
温かそうな湯気に誘われて。。。温泉まんじゅうspa
2人で1個しか買ってないのに、お茶までいただいてdelicious

Photo

帰り道は、やっぱり素通りできない麦師で。
今日は、抹茶と黒豆のクグロフshine おいしい~heart04

Photo_2

食べてばっかりじゃないよ。
しっかり走ったよsweat01

Photo_3

風祭からまた、一気にかけ上がりますup
前は歩いていたけど、今は走り通せるようになりましたscissors
向うの山に見えるのは、ターンパイクですよ。

最後はまた、城南中学の坂を下り、城山競技場まで上り、
事務所までスピードを上げて、一気に下ってきました。
3時間弱、思ったよりスムーズに走れました。
本番まであと1回、3時間走ができるといいな~sun

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