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2012年4月19日 (木)

食事力講座

「食事を見直す」目的は、「健康のため」ではないですよね。
何かの目的があって、そのためにいい体調でいる必要がある、
だから食事を見直すのです。

「これをやれば数値が改善されます」と言われても
今ひとつモチベーションが上がりませんがdown
「こうすれば、もっと仕事がデキルようになりますnote」とか、
「ランニングの練習を積む時間とからだがつくれますsign01」など、
自分が「こうありたい」と思うところを目的にすると、
モチベーションは上がりますねup

こんな視点から
「個人のもつパフォーマンスが最大限に発揮できる状態をつくる」
という目的で、食事サポートをしたいsign01とずっと考えてきました。
そのために必要なスキルを「食事力」と呼ぶことにしました。

そして来週、初の講座を行うことになりましたshine
男性のための食事サポートコンテンツ「食事力」解説講座

食事力の考え方、身につけ方を解説して、幅広いサービスに
つなげていけるといいな~と思っています。
もっとポジティブな視点で、健康づくりや保健指導を考えたいな~
と思う方、是非ご参加くださいnote

エリ先生が、フランス直輸入のホワイトアスパラガスときのこを
持ってきてくれましたshine
すっごく太くて立派なアスパラガス、日本では買えないですねsign05

__

ランチに、エリ先生自ら調理して下さいましたrestaurant
2種類のきのこはガーリックソテーに。
風味豊かで、食べ応えがあります。

Photo

旬のホワイトアスパラガスは、シンプルに塩茹でshine
とってもジューシーで美味しいsign03

Photo_2

プチフランス旅行のような、素敵なランチタイムでしたdelicious

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コメント

とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。

投稿: 履歴書の特技 | 2012年5月 3日 (木) 10時44分

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