リフレッシュDay
明日は大事なセミナーなので、そこに神経を集中するために
今日は午後から、リフレッシュタイムとしました
まず、ランチは友人と邪宗門へ
地元の食材をたっぷりつかって、品数も豊富
手の込んだ料理ばかりで、すっごくおいしいのです。
セラピストの彼女(←こちらの写真の方がキレイです)とは、
忙しくなかなか会えないので、いっぱいおしゃべりしました。
基本的に前向きなふたりなので、話すと元気になります
事務所に戻って、次はRUNです
再来週のRUNイベントの下見を兼ねて、一夜城へ。
今日は入生田の生命の星地球博物館から登るコースです。
博物館の横を登ると、パッときれいな緑と川が広がります。
一気に空気も変わる感じで、気持ちいい
でも、坂道は続きますよ
わたしは好きですが
目的地、ヨロイヅカファームで水分補給して、
一気に坂をかけ下ります
下りは、眼下に広がる海がまたきれいです~
iBodymoで今日のコースの標高を見ると、すごいですね
489kcal消費したので、夕飯もしっかり食べましたよ
しっかりリフレッシュできたので、明日はがんばります
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