からだとあたまは連動している

肩の抜糸がすむまでＲＵＮは
ということで、一週間走っていません。
もうだいぶ限界に近づいてきました
外に出る日はいいのですが、今日のように事務所で
パソコンを前に仕事をしていると、もう耐えられない
お尻が痛いというか、からだがウズウズする感じで。。。
頭の回転も悪くなる

こういう時は散歩ですね
肩を動かさずに歩くのも、なかなか大変なのですが、
いい気分転換になりました
やっぱりからだを動かさないと、頭も動かないですね。

仕事帰りによったスーパーで、グリーンピースが
とってもお買い得になっていましたいっぱい買って、
さやから出して（剥いてあるものは皮が硬いからね）
濃い目のかつおのだしをとって、つくりました
大好きな翡翠煮です　美味しい
しばらくは楽しめそうです