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2012年7月28日 (土)

陸上三昧の一日

今日は陸上三昧でしたshine

午前中は、毎週通っている認知動作型トレーニングflair
インターハイ残留組で部活休みの息子も連れて行きました。
このマシーントレーニングがスムーズにできるようになれば、
からだが上手に使えるようになったということ。
わたしはだいぶできるようになってきましたscissors

しかしsign01現役陸上選手のインストラクターの方にマンツーマンで
教えて頂く息子の姿を見てびっくり。。。ガチガチで。。。
彼は、想像以上にからだが使えていないようですsweat01
見方を変えれば、いっぱい伸びしろがあるということsign02
ポジティブに考えて、しばらく通わせてみたいと思います。

わたし、なんかちょっと走れるようになったかもhappy01
来週あたり、100mのタイム計測をしてみたいな~。
でも、この長距離用のこのシューズでは。。。
でも、スパイクはまだちょっと。。。とブツブツ言っていたら、
スパイクに近いシューズがあるflairと息子が教えてくれました。
早速、陸上専門店へtrain
あったsign03 しかしサイズがないsweat02 でも商品は決まったので、
帰宅後、ネットで注文しました。楽しみですup

夜は夫に「走ろうsign01」と誘われ、5kmのスピード走。
以前では考えられないスピードですが、腰膝同側走をイメージ
しながらきっちり走り切りました。
夫に、「走り方が全く変わったね~」と言われてうれしいhappy01
来週あたり、夫と100m競争することになりました。
負けないぞsign04

シューズを買いまわる途中、ずっと行ってみたかった
cocoドーナツへ。
店内でしか食べられない、こがし砂糖のドーナツです。
フワフワもちもちのドーナツに、パリパリのこがし砂糖が
ベストマッチshine 甘さ控えめで、すっごく美味しかったdelicious

Coco_2 

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