« 議論は大事 | トップページ | 走るトレーニングのためのトレーニング »

2012年10月24日 (水)

ヒントを散りばめたい!

今週は、NTTdocomoのmobilephone健康サービスi Bodymoで、
毎朝mailtoお届けしている、日替わりアドバイスを書いています。
アドバイスは食事と運動、生活全般について、
季節に合わせて、週のテーマを決めています。

毎日送られてくるものなので、知識の伝達より、
ちょっとやってみようsign01と思ってもらえるような、
すぐできるヒントを散りばめたいと思っていますshine
ユーザーは、男性、女性、年齢層も広いので、
常に広い視野が必要です。なので、常に情報収集eareye
新聞や雑誌、調査、スーパーやレストランでのリサーチなど、
ヒントになるものを、常に集めてメモしていますbook

1か月分ずつまとめて書きますが、頭を振り絞るのでsweat01
途中で、モウロウとしてくることもcoldsweats01
そんな時は、外に出るsign01 走るsign01 ということで、
お昼休みの1時間は、城山陸上競技場へfoot
先日、湘南ベルマーレのトライアスロンチーム、中島コーチに
教えていただいたこのドリルが気に入っていますnote

Photo

この写真のタイトルは「小島開放中flair」だそうですhappy01

|

« 議論は大事 | トップページ | 走るトレーニングのためのトレーニング »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 議論は大事 | トップページ | 走るトレーニングのためのトレーニング »