男性のアンチエイジング

セミナー続きで、仕事がたまってしまいました
月末締切の原稿を複数かかえているので、
今日は休日返上でお仕事です

今書いている原稿のテーマは、男性のアンチエイジング
男性と女性とでは、加齢のペースやからだの変化が違います。
調べてみたら、最近このテーマの雑誌が色々あるんですね～

メタボの栄養指導でも、
「このままではメタボになりますよ」というより、
「カッコいいからだをとりもどそう」という方が、
モチベーションが上がります
忙しく、外食や飲み会なども多い男性は、
アンチエイジングの食事を教えるだけではダメで、
その人のライフスタイルに落とし込んで示すことが大事です。
ということで、ライフスタイル毎の食べ方や料理選びを
具体的に考えてみました。

新しいテーマをつくると、新しい切り口で考えることができます。
産みの苦しみはあるけど　きっと成長につながるはず
やっと完成しました～　
明日は駅伝　全く走っていないけど、頑張ります