食事でからだは変わります！

今日は契約企業で、安全衛生委員会と個人面談
個人面談では、管理栄養士と話すのは初体験という人が多く、
最初はみなさん、警戒気味
「もうからだは変わらない」とあきらめている人が多いようです。
色々とおしゃべりしながら、生活の中でできそうな具体策と
どんな効果があるかを話していくと、しばらくして、
「それで本当に変わりますか」とよく聞かれます。
この言葉が出たら、大成功　
ちょっと興味が出てきた証拠なのです

「食事でからだは変わります」と断言すると、
ちょっと表情がイキイキとなり、やってみようかな～と
一度、食事でからだが変わる体験をすると、そこから食事に
対する意識が変わります。
だから、この一歩を踏み出させることがとても大事だと思うのです。

季節のお菓子を頂きました
大好きな柿＆栗　自然な甘さでおいしい