ラストスパート

年末に、たくさんの原稿や企画の締め切りが重なってしまい、
過去最高にバタバタしています
わたしがかなり押してしまっているので、それを受け取って
仕上げるスタッフも大変で　ごめんなさい

まだ色々残っているのですが、連休中はセミナーが続きます。
明日は、都内で2本のセミナー
「コレステロール値を下げる食べ方」と、
「アルコールを飲みながらやせる食べ方」です。
終了後、鹿児島へ向かい、日曜日は鹿児島で
「検査値から確実に効果の出る問題点を導くポイント」
今年最後のセミナーなので、全力で頑張りたいと思います

年末年始の帰省は難しそうなので、
鹿児島の帰りに、熊本の実家に一泊する予定です
戻ったら、たまった仕事を一気に仕上げます

という状況なので、まったくトレーニングできていません
ちょっといい感じがつかめてきたところなのに
と、焦ってもしょうがないですね。
お風呂上りの筋トレだけは、コツコツ続けいますので、
年明けに、また再スタートしたいと思います

わが家には陸上雑誌がいっぱい
駅伝シーズンですね　来年もニューイヤー、箱根と楽しみです