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2012年12月10日 (月)

大掃除エクササイズ

今日は事務所の大掃除shine
スタッフ総出で、朝から頑張りましたよsign05
雑巾でフローロングを拭いたり、窓ガラスを拭きながら
「大掃除エクササイズだねnote」と。
iBodymoの日替わりアドバイスmobilephoneに、今月書いているテーマです。

腕を大きく動かして、左右交互にやれば、掃除も立派な
エクササイズになりますscissors
しっかりからだを動かすと、からだがポカポカ温まって、
お部屋もピカピカshine すっきり気持ちいいsign05

お掃除の後は、昨日Flower'sRoomのユミ子さんにブレンド
してもらった、ハーブディでまったりclover
「からだが温まるブレンドでnote」とリクエストしたとおりの
味で大満足ですhappy01
Photo

夫はフルマラソンから、無事に帰ってきました。
故障続きで、この1ヶ月ほとんど走っていないのに、
ここ最近では一番いい、3時間台の記録ですflair
私から見た勝因は、潜在能力と集中力、あとは気合かなhappy01

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