紅葉RUN♪

昨日は大学の公衆衛生学実習のため、埼玉へ行ってきました。
２週間後に迫った最終発表に向けて、追い込みです。
同時に、大学生３年生の彼らは、就職活動もスタートします
大変な時期ですが、頑張って乗り越えてもらいたいと思います

昨日、車窓から見える紅葉を見て、明日は走りたいと思い、
今日は朝から走ってきました～。
ひさしぶりの、ホームコースです
急坂あり、オフロードありで、スペシャルな８ｋｍ。
わんぱくランドの紅葉が、とってもきれいでした

短距離選手？に移行した私は、
ホームコースの走り方も変えましたよ
基本的につま先着地　坂は勿論ダッシュです。
全身にいい刺激になりました
冬季トレーニングに定期的に取り入れたいと思います