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2012年12月 1日 (土)

紅葉RUN♪

昨日は大学の公衆衛生学実習のため、train埼玉へ行ってきました。
2週間後に迫った最終発表karaokeに向けて、追い込みです。
同時に、大学生3年生の彼らは、就職活動もスタートしますsweat01
大変な時期ですが、頑張って乗り越えてもらいたいと思いますshine

昨日、車窓から見える紅葉を見て、明日は走りたいsign01と思い、
今日は朝から走ってきました~。
ひさしぶりの、ホームコースですclover
急坂あり、オフロードありで、スペシャルな8km。
わんぱくランドの紅葉が、とってもきれいでしたmaple

01

短距離選手?に移行した私は、
ホームコースの走り方も変えましたよhappy01
基本的につま先着地foot 坂は勿論ダッシュです。
全身にいい刺激になりましたnote
冬季トレーニングに定期的に取り入れたいと思いますscissors

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