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今日も京都です
午後から打ち合わせがはいっていたので、午前中、嵐山に行ってきました最近、走る時間がとれていないので、走りたいとからだが訴えるので、ランニングウエアで出発。電車移動をRUNに変えたら、なかなか快適です嵐山の竹林はいいですね~やっぱりここには、冬の冷たい空気が合います。
久しぶりですが、快調に走れました。認知動作型トレーニングの成果がでているようで、腰の回転、足の運びがちょっとスムーズになってきた感じ
短時間でぱぱっと回れるので、RUN観光は便利ですね
2012年12月27日 (木) ランニング・トレーニング | 固定リンク Tweet
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