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2013年1月 6日 (日)

今年もRUNファミリー

わが家は今年も、元旦からRUNファミリーですsun
元旦のニューイヤー駅伝が終わって、各自、走り初めnote
夫はいきなりハイスピードで25km走dash
息子は「ちょっと浜まで走ってくるsign01」と2時間走sweat01
わたしは、辻村植物園周辺のクロスカントリーコースcloverを走りました。

2日、3日は箱根駅伝の応援で、小田原~入生田を軽くjog
4日から息子は合宿shine (年末も合宿でしたがcoldsweats01
私たちは仕事スタートです。
昨日は仕事を終えて、小田原港周辺を走ってきましたshoe

そして今日は、認知動作型トレーニングに行ってきました。
年末は出張続きだったので、本当に久しぶりです。
ちょっといい感じになっていた体幹力のdown低下を実感sweat02
でもまた色々教えてもらったので、心機一転頑張りますsign05
それにしても、やっぱりこのトレーニングは楽しいnote
いつも終わった時、こころもからだもスッキリします。
トレーニングルームから、
富士山fujiがこんなにキレイに見えるのですよ~

Photo_4

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