LDLコレステロールを下げるプログラム

食生活アドバイスプログラムを提供しているクライアントの健保へ
今年度の報告書を持参しました。今年もよい結果でひと安心
こちらは、起業後初めて企業健康管理のお仕事を頂いた健保です。
その後ずっと、長期支援プログラムのご依頼を頂いているので、今年で１３年
こうしてフィールドを与えた頂いたことが、今の仕事につながっているので、
本当にありがたいと思っています　

携帯電話を使ったプログラムや、e-ラーニングを使ったプログラム、
配偶者向けのお買いものアドバイスなど、たくさんの取り組みをしました。
例年、１年間を振り返って次のプログラム内容を決めています。
今回もご担当者と、来年度のプログラムを検討した結果、
「LDLコレステロールを下げる」に特化したプログラムを提供することになりました。
メタボの陰で、日本人のからだをむしばむ大きなリスクになっています。
肥満の相関が低いので、やせていたり、若年でも高い人が増えています。
女性は、40代以降でぐっと上がるのも特徴的です。
でも、LDLコレステロールは食事で下がるのです
わたしは下げるのがちょっと得意なので、楽しみです
効果の出るプログラムになるように、頑張りたいと思います

やっと今年度の仕事がひと段落
来年度すぐに始めないといけない仕事がありますが、ここで一旦リセット。
また仕事に集中できるように、週末はリフレッシュにあてたいと思います。

事務所近くのベトナム料理店で、ベトナムコーヒーを初体験
最初にコーヒーだけ飲んでみたら、ハワイのコナコーヒーのように濃い
でも、スプーンでそっと下の練乳を混ぜながら飲むとおいしい
ベトナム料理の後に、すっごく合います。
やっぱり、その土地で食べられているものには意味があるのですね