100ｍって長い。。。

ゴールデンウィーク中にやろうと思っていた仕事が意外と多く
今日は事務所で、終日を仕事をしていました。
休日は電話もないので、集中できるのがいいですね

夕方から城山陸上競技場でトレーニング
来月は陸上トラックシーズン本番に入るので、
そろそろ、それなりに仕上げないといけないのですが。。。。
100ｍを全力で走ってみて、あらためて100ｍって長いなと感じました。
長距離を走る中での100ｍはあっという間ですが、全力となると長い
走りきるために足りない要素が、複数あることが明確になってきてました。
ちょっと気持が沈みそうになりましたが、
見方を変えれば、伸びる要素がたくさんあるということ
一歩ずつ頑張ろうと思います

息子も自主トレ、夫は30ｋｍ走、各自トレーニングを終えて、
お気に入りのベトナム料理店で夕食を食べました。
どの料理も美味しくて、野菜もたっぷり食べられます
今日はデザートも頼んでみました
夫はベトナムコーヒー、私はトロピカルフルーツのチェー、息子はライチアイス。
初めて食べたチェーが、美味しかった～