全力で走る感覚

今日はトレーニングDay
朝から認知動作型トレーニングに行って、午後は城山陸上競技場で実走
間の時間で、月刊陸上競技を熟読しました。

息子の高校の練習方法も取り上げられていたのですが、
私たちの時代とは、全く質が違いますね
緻密に考えられていて、すごいと思います。
これが、日本の短距離躍進のカギなのですね。
レベルは違いますが、これからマスターズ陸上に挑戦しようという私にも、
参考になることがたくさんありました

トップで特集されていた、100ｍの第一人者、山縣選手の言葉で、
「全力で走る感覚は、全力で走らないと磨けない」というのがありました。
これは今、自分で実感していることです
脚に古傷を抱えているので、冬場は全力走が全くできず
「動き作りに専念しよう」と認知動作型トレーニングを続けてきましたが、
全力の感覚はゼロ地点に戻ってしまいました
このトレーニングも欠かせないのですが、やっぱり実走とは別物です。
あと１ヶ月で戻せるのだろうか。。。
焦っても仕方がないですね　日々コツコツ努力あるのみ
城山陸上競技場の年間使用パスポートもゲットしました