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2013年4月13日 (土)

全力で走る感覚

今日はトレーニングDayshine
朝から認知動作型トレーニングに行って、午後は城山陸上競技場で実走foot
間の時間で、月刊陸上競技bookを熟読eyeしました。

息子の高校の練習方法も取り上げられていたのですが、
私たちの時代とは、全く質が違いますねsign04
緻密に考えられていて、すごいと思います。
これが、日本の短距離躍進のカギなのですね。
レベルは違いますがcoldsweats01、これからマスターズ陸上に挑戦しようという私にも、
参考になることがたくさんありましたflair

トップで特集されていた、100mの第一人者、山縣選手の言葉で、
「全力で走る感覚は、全力で走らないと磨けないsign01」というのがありました。
これは今、自分で実感していることですcoldsweats01
脚に古傷を抱えているので、冬場は全力走が全くできずsweat01
「動き作りに専念しようshine」と認知動作型トレーニングを続けてきましたが、
全力の感覚はゼロ地点に戻ってしまいましたsweat02
このトレーニングも欠かせないのですが、やっぱり実走とは別物です。
あと1ヶ月で戻せるのだろうか。。。
焦っても仕方がないですねhappy01 日々コツコツ努力あるのみsun
城山陸上競技場の年間使用パスポートもゲットしましたscissors

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