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2013年6月13日 (木)

24時間TV・走れるシェイプボディをつくるレシピ

最近の事務所キッチンは、
24時間テレビランナー大島さんの食事づくりでフル稼働です
痩せるではなく、走れるシェイプボディを作るために、
低カロリーでも、栄養価の高い献立を目指しています。
食べ応えのある食事を支えるのは、主菜の食材選びとノンオイルの副菜たちです
食材や味に変化をつけて、彩りよく、いろいろ工夫しました。
主菜にプラス3皿の副菜、ごはんもついて500kcal以下
ちゃんと、大島さんの好きな料理を入れてあるので喜んでもらえるといいな~
食事はやっぱり、楽しむものだから美味しく食べて
元気な笑顔で頑張ってもらいたいと思います

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コメント

先生すごい!主菜+三品!!
以前、大島さんがご夫婦で、タニタ食堂レシピでダイエットしてるTVを観ました。その域をはるかに越えてますね。しかもアスリート仕様! そして美味しく食べられるだなんて。食事が一番の癒しになるでしょうね。
大島さんはもちろん、先生の素晴らしいサポート併せて応援します!

投稿: うき | 2013年6月15日 (土) 21時42分

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