24時間TV・走れるシェイプボディをつくるレシピ

最近の事務所キッチンは、
２４時間テレビランナー大島さんの食事づくりでフル稼働です
痩せるではなく、走れるシェイプボディを作るために、
低カロリーでも、栄養価の高い献立を目指しています。
食べ応えのある食事を支えるのは、主菜の食材選びとノンオイルの副菜たちです
食材や味に変化をつけて、彩りよく、いろいろ工夫しました。
主菜にプラス３皿の副菜、ごはんもついて500kcal以下
ちゃんと、大島さんの好きな料理を入れてあるので喜んでもらえるといいな～
食事はやっぱり、楽しむものだから美味しく食べて
元気な笑顔で頑張ってもらいたいと思います