筋トレと受験勉強ほど簡単なものはない？

今日は都内で、午前＆午後と２件のミーティング
どちらもびっちり２時間かなり難しいプロジェクトのミーティングで、
脳が疲れました～
深～く考える仕事が続いていますが、頑張って成果につなげなければ

「忙しいのによくマスターズ陸上に挑戦したりできるね」と言われることがありますが、忙しいからこそやっているのかもしれません
先日、仕事でご一緒させていただいたウルトラランナーの方が、
「筋トレと受験勉強ほど簡単なものはない」といわれました。
例えば、仕事や人間関係などは、頑張った通りの成果が出ないことも多いけど、
筋トレと受験勉強は、やった通りの成果が出るという訳です。
だから、仕事が超忙しくても、トレーニングは続けているということでした。

私もこの考え方に賛同します
（受験勉強が簡単とは思わないけど）　
単なる気晴らしとは違って、コツコツ努力できるものを持つということです。
仕事と平行して、別の好きなことに、コツコツ努力してその成果を確かめる
これは、精神的にとてもいいことだと思います。
仕事がうまく行かないときは、こっちが精神的なよりどころになることもあります。
ちょっとそっちに意識をもっていくと、また仕事が頑張れたりね
少しずつ自分の中で、両者のバランスがつかめてきたように感じます。

忙しいときこそ、食事も大事にしたいですね。
１日１食は、ゆっくり時間をかけて楽しむ　これも、仕事を頑張るために必要です。
今日のランチのデザートは、瞬間冷凍したショコラ　美味しかったです～