« 打ち込むべし! | トップページ | 目的のあるトレーニングは楽しい! »

2013年9月16日 (月)

プロに教える内容で

今日は各地、台風typhoonで大変でしたねsign04

そんな中でしたが、予定通り
ティップネスMARUNOUCHI・STYLE4周年記念ワークショップ
「30代40代のためのライフサイクルに合わせたウエイトコントロール術」
というテーマでお話させて頂きました。
今回は普段、専門職に教えている内容を一般の方にお伝えするshine
ということで、データを見ながらちょっと深いお話をしました。
「何となく知っていたことの間を、2~3層埋めることができたsign01
という声もあり、踏み込んだ内容がよかったようです。
こんなお天気なので、参加者は少ないかなsign04と心配しましたが、
ほぼ予定通りの人数で、わたしにとっても、楽しい時間となりました。
参加して頂いた皆さま、ありがとうございましたheart04

夕食づくりは、息子担当restaurant
台風で県大会が延期になり、時間ができたので「料理するsign01」と、
ラビオリの麺から手作りですsweat01
パスタマシーンがある訳ではないので、綿棒で薄~く。ソースも手作りsweat01
私の料理はどんどんシンプル(手抜き?)になりますが、
彼の料理はどんどん手の込んだものになっていきますup
美味しかったdelicious

食べた後は、家族3人で陸上競技場へshoe
息子とわたしのスタートダッシュの違いが大きすぎるsign04
スタートのパワーポジションを教えてもらい、ちょっとだけ改善できました。
少しコツが分かったので、またコツコツ練習しますscissors

Photo

|

« 打ち込むべし! | トップページ | 目的のあるトレーニングは楽しい! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 打ち込むべし! | トップページ | 目的のあるトレーニングは楽しい! »