からだで実感できるプログラム

今日は小田原に、代理店のプロジェクトチームをお迎えしてのミーティング
新しくスタートするプログラムの打ち合わせです。

健康・食生活関連の、いろいろなプログラム作成に携わっていますが、
情報や知識として、「正しい食事」を伝えるだけでなく、
実践してもらい、からだで実感できるものにしたいと思っています。
食事でからだは変わるということを、
ひとりでも多くの人に実感してもらいたいのです
今日も、そんな仕掛けを盛り込むプログラムを提案しました

前回のお打合せ時に、、わたしの時間栄養学の話に興味をもたれ、
「明日から朝はパンからごはんに変えます」と言われた女性がいらしゃいました。
その方に、今日の会議終了後、「ごはんに変えましたか？」と聞いたところ、
「すごく体調がよくなって、お礼を言いたいと思って来ました」と。
「通勤電車で眠くなくなった」「お昼にちゃんとお腹が空くようになった」など、
体感したことを具体的に教えていただきました。
ごはんがしっかり体温を上げてくれて、代謝が上がり、
消費エネルギーも増えた証拠ですね
からだで実感してもらい、感謝され、本当にうれしいことです

食事でからだは変わりますよ
このメッセージを発信し続けたいと思います