１日も欠かさず

世界マスターズ陸上選手権に挑戦する、武井壮さんの特集番組を見ました。
４０歳であのタイム世界大会の銅メダルはもちろんすごいですが、
あの忙しさの中で、スポーツジムや陸上競技場にも通わずひとりで
１日も欠かさずトレーニングを積んだというのが、
何よりすごいと思いました。

かなり次元は違いますが
わたしもこの春からマスターズ陸上への挑戦を始めて、、
１日も欠かさずトレーニングすることの大切さと、むずかしさを、
同時に痛感しているからです。
年齢的なことと、時間の制約から１日の練習量が少なくなるので、
「１日も欠かさず」が大事なのです。
でも、彼の挑戦を見て「１日も欠かさず」はとても大変だけど、
それ自体が、大きな自信につながるんだと痛感しました。
彼のような坂ダッシュは、毎日できないけど
自分で決めたトレーニングは、１日も欠かさずやろうと心に誓いましたよ

エリ先生が、りんごのタルトを作ってきてくれました～
タルト生地はサクサクで、甘酸っぱい紅玉とよく合います。
やっぱり手間をかけたお菓子はおいしいですね
（わたしは最近、パパッとつくるお菓子ばかりだから。。。）