RUN×食でリセット

今朝起きたら、からだが痛い
２日連続の講演で、からだがガチガチになっていました。
今日中に片付けないといけない仕事はあるのですが、
まずは、ちょっと走ってからだをほぐそうと、
小雨の中、ランニングに出発
のんびりと、坂やオフロードがいいな～と、
わんぱくランド→辻村植物園→白秋の散歩道の丘陵コースへ。

途中の農道脇には、キウイがたわわに実っていました
大きくておいしそう～

わんぱくランドの木々も色づきはじめています
辻村植物園を抜ける山坂が、気持ちいい～
平地より、心身に刺激が加わってリフレッシュ効果も高いように感じます。

事務所に戻って、久松農園から届いた野菜で、
一気に４品の料理をつくりました
野菜ってこんなに香りがあるんだ～と、感動するものばかり。
これは泥つきの生落花生。
この近辺も落花生の産地ですが、
こんなに新鮮な落花生は食べたことがないです
おいしい～　調理しながらあっという間に食べてしまいました

RUN×食で、効率よくリセットできました
また今週も、お仕事頑張ります