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2013年11月 4日 (月)

RUN×食でリセット

今朝起きたら、からだが痛いsweat01
2日連続の講演で、からだがガチガチになっていました。
今日中に片付けないといけない仕事はあるのですが、
まずは、ちょっと走ってからだをほぐそうsign01と、
小雨の中、ランニングに出発foot
のんびりと、坂やオフロードがいいな~と、
わんぱくランド→辻村植物園→白秋の散歩道の丘陵コースへ。

途中の農道脇には、キウイがたわわに実っていましたclover
大きくておいしそう~

Photo_2

わんぱくランドの木々も色づきはじめていますmaple
辻村植物園を抜ける山坂が、気持ちいい~
平地より、心身に刺激が加わってリフレッシュ効果も高いように感じます。

Img_20131104_162021

事務所に戻って、久松農園から届いた野菜で、
一気に4品の料理をつくりましたnote
野菜ってこんなに香りがあるんだ~と、感動するものばかり。
これは泥つきの生落花生。
この近辺も落花生の産地ですが、
こんなに新鮮な落花生は食べたことがないですsign01
おいしい~ 調理しながらあっという間に食べてしまいましたdelicious

Photo

RUN×食で、効率よくリセットできましたscissors
また今週も、お仕事頑張りますhappy01



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