練習コース見つけた！

今日は事務所の大掃除をしました。
今年は最後まで仕事が詰まっていて、今頃になってしまいましたが
みんなでピカピカに拭いて、気持ちもスッキリしました

お昼休みは、久しぶりの短距離トレーニング
城山陸上競技場が、タータン張替え工事で使えず
練習場所を探していました。
ロードは、脚を痛めそうで危険　
意外といい場所がなかったのですが、ついに見つけました
芝で、短距離練習に欠かせない坂もある絶好の練習場です。
トータルでは300ｍほどのコースで、この坂は120ｍあります。
手前の平地でドリルをやって、坂ダッシュ
競技場が使えるようになるまで、ここで頑張ります

中学時代からずっとお世話になっている陸上の恩師からお歳暮が届き、
久しぶりにお話しました。
定年直前に胃がんの手術を受けられ、その後だいぶ痩せられたのですが、
退職後、コツコツトレーニングを積んで、筋力も体力も回復され、
今年は県民体育祭に、4×100ｍリレーで参加されたそうです
「冬季練習もしっかり踏んで、来年はさらにいい記録を狙う」と、気合十分。
「来年は、マスターズ陸上で会いましょう」と、約束しました。
「もう一歩の努力を」今でも身をもって教えて下さいます。
私も頑張ろう