« クリール読んでください♪ | トップページ | 古民家で餅つき♪ »

2013年12月21日 (土)

ランニング講習会

今日は夢の島で、カゴメさん主催で、24時間TVfootでおなじみの
「坂本トレーナー直伝トレーニング!ランニング講習会」が開催されました
わたしは、トマトローディングプログラムの紹介もかねて、
「大会までのコンディションアップの食事restaurant」についてお話しました。
まずは「栄養素が栄養になるからだづくりから」ということで、
朝、夕といった時間に合わせた食事のとり方、
次に食事の中身、栄養素というステップですflair

そのあと、坂本トレーナーの講座
そして屋外のトレーニング講座と進みました。
経験豊富な坂本トレーナーのお話は、とても勉強になりますnote
みなさん、熱心に耳を傾けていらっしゃいましたよhappy01

Img_0696

今日の読売新聞book湘南面に、今年亡くなられた
夫の高校陸上部時顧問のお一人、 兼頼邦久先生の紹介記事が
「襷のメモリー」というコーナーに掲載されていますflair
お父様と2代続けてsports箱根駅伝を走られ、
教え子の応援にもずっと足を運ばれていたそうです。
教え子のエピソードとして夫のコメントが紹介されていますshine
夫は兼頼先生と同じ6区山下りを、3回走っていますが、
いつも箱根まで応援に来てくださっていたそうです。
お父様が1933年第14回大会、
兼頼先生が1960年第36回、1961年第37回
夫は、1983年第59回~61回大会
来年は第90回を迎えるそうです。すごい歴史ですsign01
来年の記念大会も楽しみですねsun

|

« クリール読んでください♪ | トップページ | 古民家で餅つき♪ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« クリール読んでください♪ | トップページ | 古民家で餅つき♪ »