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2014年1月24日 (金)

からだの指標

今日は都内で2件の打ち合わせshine
どちらも、コンディションをみるからだの指標について議論しました。
体重を測るのも有効ですが、どちらかというと結果を見るものなので、
今の状態をみる指標として、どんな数値がいいのか?と。
それぞれで、これsign01という指標が見つかりました。
それをもとにプログラムを構築することになりますが、
この考え方が間違っていないかflairを確認したくて
夜に、RUN仲間のドクターに相談に行きました。
とても参考になるお話が聞けて、とっても有意義でした
方向性が間違っていないことも確認できて、ひと安心happy01
さっそく、これらの指標を使ったプログラムを考えたいと思います。

品川駅エキュートの、岩手物産のセレクトショップで購入しました。
和紙でできた起き上がりこぼしchick かわいいnote

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厚切りの乾燥りんごも、おいしかったですdelicious

Img_20140124_172024

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