トマトローディングパーティー

今日は、東京マラソンに向けたカゴメさん主催の
練習会＆トマトローディングパーティーが開催されました
ランナーズウェルネスの坂本トレーナーと一緒に参加させていただき、
わたしは、トマトローディングプログラムや、
大会前後の食事についてのミニレクチャーをして、
テレビや新聞の取材もお受けしました

そのあと、実際のトマトローディングレシピの試食会
おいしい料理がたくさん並びました。
トマトは、和食、洋食、中華とどんな料理にも合うので使いやすいですね。
料理のヒントがたくさんあって、参加者の方々も興味津々でした。
大会前のカーボローディングにトマトを組み合わせると、
更によいコンディションでスタートラインに立てますよ
大会翌日は仕事という人は、
疲れを残さないためにもトマトローディングはおすすめです

今朝、実家の母から「熊本城マラソン、スタートするよ～」とメールが届きました。
今年は、東京マラソンも外れて、どちらにも参加できませんでしたが
この２つは、応援がいっぱいで楽しい大会です。
来年は出れるといいな～