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2014年4月23日 (水)

しっかり食べて体調をよくする会社!

今日は、契約企業の個人面談&安全衛生委員会flair
個人面談では、食事と運動の両面からお話しますが、
最近は運動メインに、食事restaurantのアドバイスをちょっとプラスという配分が多くなりました。
活動量が少なく代謝が落ちている場合は、
食事を少し減らしたくらいでは体重は落ちにくいのです。
逆に食事を減らすと、栄養素が不足してさらに代謝が落ちてしまいますdown
やっぱりいいコンディションを保つためには、食事はきちんと食べるsign01が基本です。
きちんと食べられるように、動くのですhappy01

昨日、社長(夫)が初対面の方に「何をしている会社ですか?」と聞かれて、
短時間での説明が難しくsweat01
しっかり食べて体調をよくする会社ですsign01」と答えたといっていました。
なかなか的確な表現だと思いましたhappy01

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