しっかり食べて体調をよくする会社！

今日は、契約企業の個人面談＆安全衛生委員会
個人面談では、食事と運動の両面からお話しますが、
最近は運動メインに、食事のアドバイスをちょっとプラスという配分が多くなりました。
活動量が少なく代謝が落ちている場合は、
食事を少し減らしたくらいでは体重は落ちにくいのです。
逆に食事を減らすと、栄養素が不足してさらに代謝が落ちてしまいます
やっぱりいいコンディションを保つためには、食事はきちんと食べるが基本です。
きちんと食べられるように、動くのです

昨日、社長（夫）が初対面の方に「何をしている会社ですか？」と聞かれて、
短時間での説明が難しく
「しっかり食べて体調をよくする会社です」と答えたといっていました。
なかなか的確な表現だと思いました