静岡マスターズ陸上⇒ビオスのそらまめフェア

今日は、静岡マスターズ陸上選手権大会でした

先週は、ほとんど練習する時間がとれませんでした。
しかし、前回の大会で課題となったスタートダッシュで
少しコツをつかめてきたところだったので、
夜に自宅近くの坂道で練習していました。
そこでちょっと頑張ってしまったのが失敗。。。
アスファルトは硬いので、少し膝を痛めてしまいました
でも今日は出たかったので、この３日練習せず、
今日のアップでも、スタート練習をせずに臨みました。
結果、スタートダッシュは前回よりずいぶん改良されました
しかし、前回あった後半の伸びが、今回はまったくなく失速
１００ｍ通しての練習ができていなかったので、仕方ないですね。
それでも、昨年のベストをわずかに更新
年代別では２位でしたが、１位の人とは１秒近い差が
速い人は、やっぱりからだが違います。
目標タイムに近づくには、からだづくりが必須だな～と実感しました。
やっぱり速くなりたい
またまた課題が明確になったので、次に向けて頑張ります

静岡の大会は初めてでしたが、とてもいい大会でした
マスターズ陸上に誘っていただいた、
クライアントの元部長さんとも久しぶりにお会いできて、
また静岡のマスターズ仲間もできたし、
「やっぱり、マスターズ陸上にチャレンジしてよかったな～」と思いました。

帰りは今日のもう一つのお楽しみ、富士宮のビオスでのお食事です。
農場のそらまめがとれるこの時期だけの、そらまめフェア
すべての料理にそらまめが使われているのですが、
食材との調和が絶妙で、すべての料理が新鮮で感動的です。
RUN×食を満喫した、最高に幸せな１日でした