FM東京アポロンに登場します♪
午後1時から放送のTOKYO
FM「アポロン」のウィークリー企画
「食べても太りにくい体づくりの秘密」でお話しています
月曜から木曜まで、午後2時30分すぎのコーナーですので、
ラジオが聞ける環境の方は、ぜひ聞いてください~ネットラジオでも聞けますよ
今日からすぐできる
意外と知らないダイエットのちょいネタを集めました
昨日は「おやつのベストタイミングは?」でした。
そして今日は、おやつの種類について
無理なダイエットで一気に減量するより、
生活の中のちょっとしたことを積み重ねる方が継続できて、
ジワジワからだに効いてきますよ
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