２００ｍに初チャレンジ！

今日は今週初、事務所で１日過ごせる日です
今日中に仕上げないといけない仕事がたまっているけど、
まずは陸上競技場で、あたまとからだのスイッチＯＮ
出勤前の朝錬は、午前中の集中力アップに効果的なのです。

練習の最後に、初めて２００ｍに挑戦してみました
スタートダッシュが遅いので、
「２００ｍや４００ｍやってみたら？」とよく言われるのですが、
現役時代も１００ｍより長い距離は苦手だったのです
でも、一度チャレンジしてみようかな～と
次の大会でエントリーしてしまったので、
とりあえずどんなものか走ってみました。
結果。。。あと５０ｍで脚が動かない　２００ｍは長い
冬季練習でスタミナをつけてから、
来季にチャレンジするのが正しいように感じました

シブヤ大学の講座で、大久保朱夏さんがつくってくれた
人参のシリシリがすごくおいしかったので、シリシリ器を買いました。
レシピを教えてもらって、作りたいと思います