ダイエット&長距離スパイク!
今年40歳になったスタッフが、人生初のダイエットに取り組んでします。
これまで太ったことがなく、突然2kg増えたとのことで。
40歳って、そんなお年頃ですね
これからからだがどんどん変化していくので、食事もからだに合わせてリセット
その都度リセットできれば
私たちは、そのリセット体験がそのまま仕事で活かせるのでラッキーです。
なぜ太ったのか。。。原因を考えたら、
「食事を落ち着いて食べていない」ということがわかったそうです。
彼女は、3児の母で子育て中。
だからいつもパパッと食事を済ませていたのです。
そこで彼女は、5歳の娘さんと同じペースで食べることにしたそうです
彼女はランニングも続けているし、ダイエットのコツも熟知しているので、
すぐに戻せるんじゃないかな~
夫(社長)が、長距離用のスパイクを購入しました
先日の静岡選手権の1500mラストで、かなり年長者2名に抜き去られ
やっぱりスパイクを買うと決意したようです
今の長距離用ってこんな感じなんですね~カッコいい
スパイク買ってテンションあがり気味です。
週末の長野選手権が楽しみです~
みんな、自分のからだでいろんなことにチャレンジしている会社です
| 固定リンク
コメント