からだの時計で１日を振り返る

出張続きのため、今週都内のクライアントを訪問できる日は今日１日。
みなさんに調整していただき、朝から４社を回りました

まずは、クライアントがスポンサーとなっている
栄養改善学会のシンポジウムでの発表内容を確定し、
プロジェクトの、次のフェーズのキックオフミーティング
次の訪問先では、新規事業の立ち上げのためプログラムの形を完成
午後は、フィットネスクラブのスタッフ向け研修作成のご依頼をいただき、
最後に訪問した企業では、
新しいプロジェクトの立ち上げ構想についてディスカッションしました。

頭も足もいっぱい使った１日でした
１日の終わりにムーブバンド２で、からだの時計チェックしていますよ。

起床も、朝食もぴったり

昼食もぴったり！
前後もよく歩いた


夕食はちょっとずれてしまった
でも、１日１３０００歩、よく歩きました


時間軸で見るのが大事ですね