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2014年8月 7日 (木)

走れるって幸せ~

今日は大阪へbullettrain講演に行ってきました。
猛暑の中、たくさんの方に集まっていただきありがとうございましたshine

このところ、1日中電車や飛行機に乗っていることが多いので、
夜に1時間ほど、からだほぐしRUNfoot&トレーニングをじっくりとやっています。
ふくらはぎの肉離れから2週間以上経ちますが、やっと走れるようになってきました。
今日は恐る恐る、ラダー&ドリル、流しもやってみましたが、大丈夫でしたsign01
あ~走れるっていいな~happy01
走れない時期を経験し、走れる幸せを実感していますheart04

夜9時以降に、我が家はみんな外に出て走っています。
夫は、来月に迫った100kmレースのために計画的に日々鍛錬。
明日はfuji山コースで50km走をやるらしいsweat01
陸上部を引退し受験生となった息子は、夜には頭が限界に達するようでcoldsweats01
夫に付き合って走っています。
気持ちいい汗をかいて、1日を締めくくるのは気持ちいいですねnote

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