走れるって幸せ～

今日は大阪へ講演に行ってきました。
猛暑の中、たくさんの方に集まっていただきありがとうございました

このところ、１日中電車や飛行機に乗っていることが多いので、
夜に１時間ほど、からだほぐしRUN＆トレーニングをじっくりとやっています。
ふくらはぎの肉離れから２週間以上経ちますが、やっと走れるようになってきました。
今日は恐る恐る、ラダー＆ドリル、流しもやってみましたが、大丈夫でした
あ～走れるっていいな～
走れない時期を経験し、走れる幸せを実感しています

夜９時以降に、我が家はみんな外に出て走っています。
夫は、来月に迫った１００ｋｍレースのために計画的に日々鍛錬。
明日は山コースで５０ｋｍ走をやるらしい
陸上部を引退し受験生となった息子は、夜には頭が限界に達するようで
夫に付き合って走っています。
気持ちいい汗をかいて、１日を締めくくるのは気持ちいいですね