私１００ｍ、夫１００ｋｍレースの日

今日は山梨のマスターズ陸上、記録会に参加してきました
数日前の天気予報では雨気温も低いということだったので、
肉離れ明けには危険と、回避を決めていました。
昨日、思ったより仕事がはかどり、ふと天気予報をチェックしたら、
なんと山梨は晴れ気温も高い、急遽行くことにしました。
今日の目的は、レース感を取り戻すこと。
絶対けがをしないことと決めて、芝で入念にアップ。
スパイク流しは１本だけで、挑みました。
結果、無事に走りきることができました
全力を出し切ることはできませんでしたが、
不整地のトレーニング効果で、フォームは保てました。
５月のタイムまでは戻っていたので
コンディションに合わせたアップができるようになったこと、
レース前日から当日の、食コンディショニングがばっちりだったこと。
成長が確認できた２点です

終わって思ったことは、
走れて幸せ　気持ちいい　陸上大好き
これから1か月、しっかり走りこんで、
１０月の今シーズン最後のレースをいい形で締めくくりたいと思います。

夫は、白山白川郷ウルトラマラソンで１００ｋｍを完走したようです。
今シーズンの前半、マスターズ陸上の１５００ｍレースに数回出たので、
１００ｋｍの走りに戻すのに苦戦していましたが、さすがです。
スーパー林道を走るコースはとても気持ちいいらしいですが、
わたしには気が遠くなるような、距離と時間です

でも、１００ｍは１００ｋｍの１０００分の１の距離ですが、
全力で走る１００ｍは、長いのですよ

アップを始める前にスタッフのまりちゃんから、
「これからスタートです」と写真つきのメールが届きました。
こちらは山梨、巨峰の里マラソンです。
クオリティライフサービス、それぞれ各地で走る１日でした