ポジティブに食べましょう♪

ウーマンウェルネス研究会が発足し、
研究会のメンバーとして参加させていただくことになりました
この研究会は、現代女性が抱えるライフステージごとの不調を解消し、
女性が健康で豊かな生活を送り、充実した生活を実現することを願って、
専門家が集い発足しました。
公式サイトウェルラボでは、各先生方から役立つ情報が発信されます

こちらのメッセージにも書きましたが、
わたしは、「ポジティブに食べていきましょう」と、提案していきます。
食べることをネガティブにとらえて、食事を我慢し、
からだとこころを削るのではなく、
「今」のからだに合わせてポジティブに食べて、
快適なからだとこころをつくることが大事です

情報は随時更新されますので、チェックしてみてくださいね