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2014年9月23日 (火)

今日の朝練は浜!

岩手県の北上市で、アジアマスターズ陸上選手権が開催されました。
19日から今日までの5日間、熱戦が繰り広げられ、
たくさんのアジア新記録が出たようですshine
食コンディショニングトレーナーでもある、
友人のスター選手から、結果報告mailtoがあり、
W50クラスで、4×100mリレー、4×400mリレーの両方でアジア新記録flair
個人種目ではハードルでも、アジア大会新記録flair 素晴らしい~
わたしもいつか。。。。その場に立ちたいsign01

そのためには、走れるからだづくりが必須条件。
速い選手を見ると、明らかにからだが違いますsweat01
あのからだを目の当たりにすると、
今のからだでは、これ以上速くなれないことがはっきりとわかります。
だから今日の朝練は、浜wave
なかなかいいトレーニングができました。
小田原は競技場だけでなく、海も山も、坂いっぱいの公園もあって、
練習環境はばっちりですscissors

Img_20140923_144052

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