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2014年10月15日 (水)

健診結果を読み解いて

今日は契約企業の安全衛生委員会&個別面談shine
今年の健診結果に変化があった人を、面談にお呼びしました。
ひとりひとり、数値の変化を見ながら、一緒に原因を考えますflair
「特に変わったことはない」という人でも、一緒に検査値を見ながら、
ここが上がっているから、たとえばこんなことはない?と問いかけて
考えてもらうと、必ず原因が見えてきますeye
血糖値が突然高くなった人。
通勤で歩く時間が増えたけど、水分補給に甘い飲料を飲む機会が増えたsweat01
「ビタミンCたっぷり」と書いてあるので飲んだ方がいいと思っていた。
体重が増えた人。
残業が増えて、夕方のお菓子が増えた。
夕食時間が2時間くらい遅くなった。
朝ギリギリまで寝るので、朝食も食べなくなったsweat01 などなど。
「そうか~これが原因か~」と納得できたら、
「次の健診までちょっと意識して変えてみようsign01
次の健診で本当にそれが原因だったか、確認できるからね」と、
モチベーションを上げて終了happy01
こうして健診結果を読み解いてあげると、いろいろ質問も出てきて、
自分のからだに興味を持てるようになります。
これがとても大事flair 次の健診結果が楽しみです。

帰り道に、大好きなナチュラル菓子工房citronへ。
毎年楽しみにしているりんごパイに、和栗のキャラメルコンポート
すももの一種メスレーのコンフィチュール。
こちらのお菓子は、素材の良さが堪能できて大好きですheart04
和栗がものすごくおいしかったですnote

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