« 合う服が変わるように合う食事も変わる | トップページ | 運動中の汗のかき方と朝食の関係 »

2014年10月21日 (火)

朝練から昼錬に

なんと11月2日~9日までの8日間に、6日間講演が入っています
テーマも対象も、場所も時間も全部違います。
もっとも遠いのは秋田 日帰り。。。
しかしみなさん、楽しみにしてくださっているので、
できる限りいい内容にしたいと、コツコツ準備を進めています。

事務所にこもることが多いので息抜きは、城山陸上競技場で昼錬
朝晩の気温が下がってきたので、朝練から昼錬に変更しました。
朝練の時間に出勤して仕事をスタートし、11時半から早めの昼休みです。
今日は100mの後半を、ちょっといい感じで走れた
11月1日は、今季最終戦神奈川マスターズ陸上選手権大会です。
講演スタートの前日ですが
今、できる限りの努力はしてみたいと思っています。

エリ先生から、浜松土産をいただきました
あのうなぎパイの会社から、しらすパイも出ているそうです。
甘口と辛口があって、辛口はわさびがきいていておいしい

Img_20141021_155411

|

« 合う服が変わるように合う食事も変わる | トップページ | 運動中の汗のかき方と朝食の関係 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 合う服が変わるように合う食事も変わる | トップページ | 運動中の汗のかき方と朝食の関係 »