神奈川マスターズ陸上選手権優勝！

今日は、神奈川マスターズ陸上選手権大会
わたしにとって、今季のラストレースとなりました。
結果、１００ｍと６０ｍでＷ４５のクラス１位、金メダルを２個いただきました
雨で、きびしいグランドコンディションでしたが、
現時点のベストな走りとしてイメージした通りに、走ることができました。
今年は、肉離れで全く走れない時期が２か月ほどありましたが、
マスターズ挑戦２年目のシーズンを、気持ちよく締めくくることができてよかった
１年目のベストが１４秒６、２年目は１４秒３、３年目は？？？？
いつか、念願の１３秒台に突入したい

城山陸上競技場でよく一緒になる、７０代男性の方の走りを見ました。
ハードルもされているので、すごくきれいに脚が前に出ていて速い
そのことをお伝えしたら、「努力あるのみです」と言われました。
そうですよね～　私も頑張ります
私の冬季練習の課題は明確です
大枠のメニューも決めているので、さっそく今月から冬季練習をスタートします。
やっぱり陸上競技は楽しい