高松で講演します！

高松で活躍中の食コンディショニングトレーナーさんのブログをのぞいたら、私の講演の記事がアップされていました　⇒　★★★
美枝さん、ありがとう

１月２１日（水）１３時～、サンポート高松で
「からだの時計に合わせた太らない生活」について、お話します
年齢を重ねると、食べる量は変わらないのに太りやすくなりますね。
忙しく、生活が乱れるときも、太りやすくなります。
いくつになっても、忙しくても、「からだの時計は何時？」と意識することで、ウエイトコントロールがしやすくなります。
もちろん、コンディションを保ち、アンチエイジングにも効果的です
朝、昼間、夕方、夜、時間ごとのポイントをお話します。
無料ですので、お近くの方はぜひお申込みください

実家から、美しいでこぽんが届きました
毎年、熊本のいとこが送ってくれます。ありがたいな～。