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2014年12月26日 (金)

高松で講演します!

高松で活躍中の食コンディショニングトレーナーさんのブログをのぞいたら、私の講演の記事がアップされていました ⇒ ★★★
美枝さん、ありがとうheart04

1月21日(水)13時~、サンポート高松で
「からだの時計に合わせた太らない生活」について、お話しますshine
年齢を重ねると、食べる量は変わらないのに太りやすくなりますね。
忙しく、生活が乱れるときも、太りやすくなります。
いくつになっても、忙しくても、「からだの時計は何時?」と意識することで、ウエイトコントロールがしやすくなります。
もちろん、コンディションを保ち、アンチエイジングにも効果的ですsign01
朝、昼間、夕方、夜、時間ごとのポイントをお話します。
無料ですので、お近くの方はぜひお申込みくださいnote

実家から、美しいでこぽんが届きましたshine
毎年、熊本のいとこが送ってくれます。ありがたいな~。

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