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2015年1月21日 (水)

高松で講演

今日は高松に講演に行ってきました。
演題は、からだの時計に合わせて太らない生活shine
単に体重を減らすのではなく、元気にイキイキ、豊かな生活を目指して、
ベスト体重&ベスト体調になるための、食事のとり方についてお話しました。
そのためには、食事は減らさないのが鉄則flair
からだの時計に合わせて、上手に食べることが大事なのです。
小さな告知媒体だったにも関わらず、あっという間に定員に達したと伺いました。
みなさんとても熱心に聞いていただき、ありがとうございましたhappy01

今年は色々なところで、色々なかたちで、
多くの方にベストパフォーマンスに導く食べ方をお伝えしていきたいと思っていますsun

講演後、高松で活躍する
食コンディショニングトレーナーの山本美枝さんとお会いすることができました。
なんと、空港行のリムジンバスの時間を間違えてしまい、
急遽送ってもらうことになり、大変お世話になりましたsweat01
でも、久しぶりに元気な顔が見れて、いっぱいおしゃべりできて
空港で一緒にうどんを食べて、おでんはセットで食べるものだsign01と教えてもらったりhappy01
日帰りでしたが楽しい旅になりましたshine

こんなにいっぱいお土産までいただきました。
山本さん、本当にありがとうheart04

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