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2015年5月31日 (日)

出版記念講座開催しました!

今日は、銀座ファーマーズラボで出版記念講座を開催しましたshine

初めてお会いする方、久しぶりのお顔もあり、本当に楽しい時間でした。
参加して頂いた皆さま、ありがとうございましたheart04

まずは私の講座から。タイトルは「食コンディショニングでカラダは変わるsign01」です。
最初から、私のエネルギーに圧倒される皆様happy01

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次は、食コンディショニングメニューの試食タイムです。
時間栄養学を意識した、食コンディショニング アフタヌーンスナックとして、
「小松菜と豆のケークサレ」に、かぶの瀬戸田エコレモンマリネを添えました。
午後の補食はとても大事flair
代謝のいい時間帯に、しっかり栄養素をとっておくことで、夕方以降の仕事やスポーツのパフォーマンスがアップしますよup

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続いて、お楽しみのトークセッションnote
私の強い希望で来ていただいた、キャリアカウンセラーの井手奈津子さん、走るアナウンサーの浅利そのみさん。すっごく楽しくて、大正解でしたsun
自然体で人生を輝かせていらっしゃるおふたりの、とても有意義なお話を伺うことができました。

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キレイなお花やお土産もいただきました。ありがとうございますheart04

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出版社からのお花は、食コンディショニングのロゴにデザインされていましたsign01
食コンディショニングのプロジェクトをずっと支えて下さり、本の編集もお願いした大久保朱夏さんにも、本のご紹介をしていただきました。

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みなさんにお渡しした本には、『今日も全力!』メッセージを添えましたshine
いつも全力でいよう!という意味ではなく、今こそsign01というタイミングがきたとき、全力を出せるにコンディションでいようnoteというメッセージです。

私自身、これからも皆さんにエネルギーを送り続けられるように、食コンディショニングの道を極めたいと思いますflair

この会を開催にするにあたり、多くの方にご協力をいただきました。
スタッフも全力で頑張ってくれました。
支えたいただいた皆様に、心より感謝申し上げますheart04

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コメント

今日も全力! 素敵なメッセージにgoodgood

読みやすく、実践したくなるこの本は素晴らしい!!
「食コンディショニングでカラダは変わる」題名のごとく 読んだだけで変わった気になりました。が錯覚!錯覚と自分に言い聞かせ即実践していきます。
明日からの自分の変化にワクワクします。

投稿: junko | 2015年6月 1日 (月) 02時53分

junkoさん、早速読んでいただきありがとうございます!
1日でも変化は見れますので、ぜひちょっとずつ取り組んでみてくださいね。
2日連続でご参加いただき、本当にありがとうございました。

投稿: 小島 | 2015年6月 1日 (月) 17時05分

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