７日間プログラム解説講座

今日は、食コンディショニングトレーナー＆アドバイザー限定
『１週間でお腹からスッキリやせる食べ方　７日間プログラム』解説講座を開催しました
場所は、サテライトオフィスを置いている、神宮前のシェアオフィス/キッチンスタジオ「COOK&Co」

久しぶりに皆様とお会いし、イキイキした姿を見ることができて本当に幸せな１日でした

前半は７日間プログラムをわかりやすく解説し、各フィールドでの活用方法もアドバイスしました。
食コンディショニングは、体調アップやダイエットだけでなく、美容や学習、仕事のパフォーマンスアップにも効果を発揮しますよ

後半は、朝の食コンディショニングメニューの試食です。
時間がない朝でも簡単に作れたり、作り置きできる料理を紹介しました。
料理担当は、弊社クッキングディレクターの南沢先生。
保健サービスディレクター荒木万里子がサポート。
どれもおいしいと好評でした

食べながら、食コンディショニング実践状況を発表していただきました
多かった声は「安定感」です。
安定した精神状態で、余力のある生活ができるようになった。
仕事で安定して力を発揮できるようになったなど。
皆さんの発表を聞いて、私自身、食コンディショニングの効果を改めて確信することができました。

参加してくださった皆様、ありがとうございました
今日参加できなかった方も、また機会を作りますので、ぜひお顔を見せてくさいね