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2015年7月11日 (土)

明日は限定講座

今日は、明日の食コンディショングトレーナー&アドバイザー限定講座の準備shine

三笠書房の王様文庫から出版した、「1週間でお腹からスッキリやせる食べ方」で紹介した、7日間プログラムについて、詳しく解説します。
ひとつひとつは、トレーナー&アドバイザーの講座で学んだことです。
それらを1週間プログラムとしてまとめていますので、みんなで復習しましょうsun

食コンディショニングメニューの試食もありますflair
クッキングディレクター、南沢先生のおいしい朝食レシピです。
楽しみしてきてくださいねnote

仕事中、息子から「今朝の祖父」とLINEで写真が届きました。
背中の「持久力」がカッコいいですよねhappy01

Img_20150710_191833

義父は今年85歳。
10年前までよく走っていたので、1年に数回、家族で旅行を兼ねて近県のマラソン大会に参加し、夫と私と一緒に10kmに出ていましたsports

息子も4歳のちびっこマラソンでデビューし、旅行はいつもマラソン大会がセット。
小学校に入るとき、初めてマラソン大会がつかない旅行に行って「あれ?走らないの?」とびっくりしていましたhappy01

家族みんなでいろんなところに行って、走って、温泉に泊まって。
今思うと、本当にいい思い出ですshine

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