« 絶品のホワイトコーン | トップページ | 真夏の食コンディショニング »

2015年7月26日 (日)

千葉マスターズ陸上選手権大会

今日は猛暑の中、千葉マスターズ陸上選手権大会に参加しました
故障が長引いたため、今期初戦です。
でも、100m・w45クラスで優勝できました
賞状と一緒に、なぜか千葉のトマトをいただきました

Fullsizerender

まだ痛みはあるのですが、どうしても大会で走りたくて
ダッシュの練習は全くできないので、今日の目標は走りきること。
当然のことながらスタートはひどかったし、練習不足で後半伸びなかったけど、ちゃんと走りきれました

1ヶ月前、ほとんど走れなかったことを考えるとタイムも上出来です。
理学療法士さんのコンディショニングケア&トレーニングの成果で、走り自体は確実によくなっていると実感できました
更に体を整えて、トレーニングを積んで、秋には目標の13秒台を目指したいと思います

|

« 絶品のホワイトコーン | トップページ | 真夏の食コンディショニング »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 絶品のホワイトコーン | トップページ | 真夏の食コンディショニング »