継続は力なり

今日も、朝練して出勤しました

トレーニング目的で始めた朝練ですが、今は１日のコンディションアップ、仕事の集中力アップが主な目的になっています。
朝練をした日としない日では、１日が全く違うのです

出勤途中、小田原の城山の森で朝練します。
木陰に朝日がさすこの光景と空気が、最高に気持ちいい～
今はユリかな？お花がいっぱい咲いています。

ここでジョギング、ドリル、メディシングボールトレーニング、スクワットジャンプがいつものメニューです。
練習中に初めて会う男性ランナーに「続けていますか？」と聞かれ、
「はい」と答えたら「継続は力なり」と言って、去って行かれました。
たしかに、続けたからこそ見えてくるものってありますね