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2015年7月29日 (水)

継続は力なり

今日も、朝練して出勤しましたsun

トレーニング目的で始めた朝練ですが、今は1日のコンディションアップ、仕事の集中力アップupが主な目的になっています。
朝練をした日としない日では、1日が全く違うのですhappy01

Img_20150729_091050

出勤途中、小田原の城山の森で朝練します。
木陰に朝日がさすこの光景と空気が、最高に気持ちいい~shine
今はユリかな?お花がいっぱい咲いています。

ここでジョギング、ドリル、メディシングボールトレーニング、スクワットジャンプがいつものメニューです。
練習中に初めて会う男性ランナーに「続けていますか?」と聞かれ、
「はいsign01」と答えたら「継続は力なりsign03」と言って、去って行かれました。
たしかに、続けたからこそ見えてくるものってありますねhappy01

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